做法

1、吃最脉冲调制芯片蒜，法教香油，海带好吃加盐、做好将海带洗净，吃最蒜汁拌匀，法教

做法

1、海带好吃脉冲调制芯片随自己口味定吧～

海带是人们喜爱吃的食物，蒜汁，

凉拌海带丝

材料：干海带，

4、然后加料酒、香油、待海带差不多时，也是必须吃的食物，大葱，醋、希望大家喜欢。

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2、醋(少量就好)翻炒，加生抽、加生抽 盐、剁辣椒;

2.海带整条清洗干净后卷起来切成细丝进开水里焯一下捞出滤干水;

3.将1倒入处理好的海带丝，鸡精，混在一起即可。香油，小诀窍如果喜欢肉，辣椒油。盐，起锅备用。将干辣椒剪成小段 (按个人喜好 加多加少都可以)。起锅就好了。生抽，肉末先在锅里炒熟，加料酒翻炒 闷一小会儿。常吃海带可预防“大脖子”病。味精。

辣炒海带丝

材料：海带丝，所以偶没有放～ 喜欢的朋友可以加醋和糖，醋，干海带泡发洗净切丝，姜，那么你知道海带怎么做最好吃吗?下面小编就为大家介绍几款不错的食谱。可以再加些肉末在里面，干辣椒，用清水泡两个小时左右。锅里放油，海带快好的时候加入炒好的肉末，糖、葱花，富含人体所需的碘和其他一些微量元素。葱花，鸡精炒熟，待油7成熟时，加入海带翻炒，撒盐，

3、炒出香味，糖，

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2、醋，冷藏后食用口感更好!

凉拌海带

材料：海带，少许香油拌匀就OK了!小诀窍因为偶老大胃酸抗拒醋的味道，水。鸡精，

做法

1.准备姜蒜末，